2017-06

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走る

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 脂肪率を減らすため、高速道路の下の農道を走ることにした。およそ150mの道、車は通れない。全力疾走ができる場所である。100m走のシチュエーションで走ってみると、ある事に気づいた。下半身が重たく、走行中、上半身の方が前に出ている感覚が強い。たぷたぷである。2往復全力疾走すると、ふくらはぎに心地よい引き締まりを感じた。今のところ2日続いている。

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